Vegan På Budget

Lystring alla som känner att de behöver tips om hur man kan leva på en budget samtidigt som man äter gott och även minskar sitt ekologiska fotavtryck. I dagens avsnitt delar vi med oss våra bästa tips på råvaror och go to recept när plånboken klirrar tomt. Jaffi får också en liten shock när hon får reda på hur omotiverad Riina är i köket…IMG_8124.JPG
Så här såg vår lyxiga podcast studio ut på hotellets takterass i Chiang Mai. Inte så illa!
Lyssna på avsnittet genom att KLICKA HÄR

SURPRISEEEE!

Hej igen! I dagens avsnitt talar vi om vad som pågår i våra liv just nu. Utöver det talar vi även om hur vi lärt oss att diskutera med köttätare på ett bättre sätt, varför man inte ska gå och rida på elefanter i Thailand, samt hurdant veganutbudet är jämfört med Finland. Klicka här för att lyssna på avsnittet och ta reda på varför Riina blev så överraskad!
IMG_8162

Denna bild är tagen på gatan i Chinag Mai. Vi får alltid lika illa och vara när vi ser skyltar som gör reklam för någon slags underhållning med djur. Snake farm, monkey school, tiger kingdom och elephant riding, kan det liksom bli värre?

Knepiga Situationer När Man Reser

Hej på er alla underbara Vegan Power Podcast lyssnare! Idag är jag (Riina) ensam i studion eftersom vi tyvärr har gått skilda vägar med Jaffi. Nej, inget dramatiskt. Jag är i Thailand och hon är ännu i Finland, men podden kommer fortfarande att rulla på som normalt, men vi kommer att banda in avsnitt för oss själva en tid framöver, men kommer också att banda in avsnitt via Skype i framtiden. I veckans avsnitt talar jag om hur det är att resa som vegan och delar med mig praktiska tips som fungerat väldigt bra för mig. Jag talar också om hur det ibland kan kännas jobbigt att träffa människor från olika kulturer som inte förstår veganism på samma sätt som du, och vare sig det är bra idé att överhuvudtaget gå in på vegan diskussionen med dem eller inte. Klicka här för att lyssna på avsnittet via SoundCloud, eller gå in på podcast appen eller iTunes. Hoppas ni har nytta av mina tips, ha en så bra vecka!
IMG_7503.jpg
Detta är min absoluta favoriträtt här i Thailand, mango and sticky rice❤

CHOKLAD

I dagens avsnitt snackar vi något av det bästa vi vet, nämligen choklad! Mjölkchoklad är något vi båda älskat hela våra liv och kände att det var svårt att ge upp då vi började äta vegansk kost.. det vi inte riktigt förstod var att vi inte alls måste ge upp chokladen då det finns oändligt med mjölkfria & cruelty-free choklader som dessutom smakar gudomligt! I avsnittet provsmakar vi alltså ett gäng choklader och poängsätter dem, här har vi alla choklader vi provsmakade (och lite mer..)
DSCN1911.jpg
Förutom choklad testingen diskuterar vi även ifall vi tycker man ska stöda kedjor eller märken som börjat lansera veganska produkter. Som vegan behöver du inte ge upp chokladen, tvärtom, vi har säkert ätit mer choklad än någonsin och fått smakupplevelser vi aldrig annars hade fått! Lyssna på avsnittet genom att klicka HÄR, eller sök upp oss på iTunes/Podcast appen. Glad måndag allihopa!

Go Miley Cyrus!

Hejsan! Idag talar vi igen om ett rätt så kontroversiellt ämne. Många har barndomsminnen från cirkusar, zoo, och delfinarer, eller härliga reseminnen av att rida på elefanter i Thailands djungel. Få vet om vad som pågår bakom kulisserna och hur djur behandlas inom underhållningsindustrin, och därför vill vi klargöra för våra lyssnare varför veganer inte endast avstår från att äta djurprodukter, utan även avstår från att stöda andra industrier som misshandlar djur. Vi talar också om några kändisar som öppet talar för djurens rättigheter och hur otroligt viktigt det är att de gör det. Lyssna på avsnittet genom att klicka HÄR

0f60f57e1956f37358a0429d4175c981

Ätstörningar?

Hejsan! I dagens avsnitt talar vi på en väldigt personlig nivå om våra egna erfarenheter när det kommer till ätstörningar. Vi berättar om hurdant förhållande vi haft med mat, träning samt vår självkänsla, och diskuterar varför veganism har varit största orsaken att vi lyckats bli friska från stört förhållande med mat. Klicka här för att lyssna på avsnittet!
enhanced-6406-1398444586-7

Är Du En Speciesist?

Eftersom vi brinner för djurens rättigheter vill vi idag diskutera termen speciesism, vad den egentligen betyder och vad ordet innebär för oss. Varför är det okej att döda kor och grisar varje dag, men när man dödar en hund blir de flesta väldigt upprörda? Hur kommer det sig att lammet blivit offer för påskmiddagen, och grisen offer för julmiddagen? Vi får ofta höra att veganer verkar tycka att de är bättre än icke-veganer, och vi berättar varför vi inte anser detta vara sant. Klicka här för att lyssna på avsnittet!

tumblr_mus2b0z2IU1shgqcoo1_500

Veganism, Media och Ekologi

Hej på er! Idag är får ni lyssna på när jag (Riina) diskuterar med Lilli och Jenni om veganism. De är också veganer och vi tänkte att det skulle vara intressant för er lyssnare att få höra lite andra perspektiv och tankar kring veganism. Vi diskuterar bland annat ifall det är svårt att vara vegan, måste man vara perfekt och följa väldigt strikta kostplan, eller är det möjligt för var och en att vara vegan på sitt eget sätt? Eftersom Lilli och Jenny studerar både journalistik och miljövetenskaper går vi både in på hur veganism presenteras i media och hur veganism och ekologi går hand i hand. Lyssna på avsnittet genom att klicka här
12821981_10153896025209536_17755810_n
Jenny till vänster och Lilli till höger🙂

Hälsosamt med mjölk?

Har ni kommit ihåg att lyssna på veckans avsnitt där vi talar om varför vi valt att avstå från mjölk och mjölkprodukter? Vi går både in på etiska och hälsoperspektiv, och diskuterar även vare sig det är ekologiskt hållbart att stöda mjölkindustrin eller inte. Hoppas alla har haft en skön vecka!

Vega(n)

För några dagar sedan blev vi bjudna till Radio Vega för att diskutera veganism i samband med bland annat hållbar utveckling och hälsa. Det var riktigt kul att bli intervjuade, även om vi var lite pirriga eftersom det var live sändning. Tyvärr intervjuades vi samma dag som terrordåden i Bryssel ägde rum, vilket gjorde att konversationen kanske inte blev så konstruktiv som vi hade hoppats på. Det kändes också lite konstigt att diskutera ett såpass ”annorlunda” ämne mitt i när alla nyheter diskuterade terrorism. Men i alla fall, om man vill lyssna på intervjun kan man göra det här och hääär (den är uppdelad i två delar).
12910473_10154247788449928_543464482_n.jpg
Hoppas ni alla har det bra, puss&kram!